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人的一生有多长时间盯着手机或电脑屏幕,答案让人想不

2020-05-22 04:28      点击次数:

手机和电脑已经成为我们日常生活中不可缺少的东西,但你有没有想过,人的一生会花多少时间盯着电脑或者手机屏幕? 据外媒studyfinds报道,英国眼镜零售商Vision Direct委托进行了一项针对2000名英国成年人的调查,结果发现普通人看手机、电脑或电视的时间竟

手机和电脑已经成为我们日常生活中不可缺少的东西,但你有没有想过,人的一生会花多少时间盯着电脑或者手机屏幕?

据外媒studyfinds报道,英国眼镜零售商Vision Direct委托进行了一项针对2000名英国成年人的调查,结果发现普通人看手机、电脑或电视的时间竟然长达34年。

具体来说,在典型的18-81岁的成年人寿命期间,一个人每天会盯着手机或电脑屏幕超过13个小时,相当于占用了全天接近一半的时间。

这意味着在62年的时间里,一个人会花费大约30万个小时盯着手机或者电脑屏幕,而随着新冠病毒的蔓延,这个数字还会上升,因为人们会增加上网的时间。

那么,这样的现象对人体有什么影响呢?

研究人员发现,超过一半的受访者承认他们感到眼睛不太舒服,尽管如此,有40%的人说他们很少会停下来休息眼睛,另有12%的人说他们从来不休息。

调查还显示,成年人从醒来的那一刻起就对他们的电子设备着迷不已,通常情况下起床后20分钟内就会开始看手机屏幕,几乎三分之一的受访者会在起床5分钟内打开电子设备。

Vision Direct表示,“重要的是明白过多的屏幕时间会对你的眼睛健康产生什么影响,我们建议是适当休息眼睛,可以采用20-20-20法则,即每隔20分钟休息20秒,目光离开屏幕,向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望。”

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