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奥食卡食谱节日餐桌上的8道抢手凉菜做法分享
发布时间:2019-10-06

  过年过节的餐桌上大鱼大肉,每天都胡吃海塞的,许多人怕是要吃出工伤!一盘五彩缤纷、营养丰富、养心养眼的开胃菜必不可少,往往也最受欢迎。

  2、将蔬菜用水清洗干净,再用盐水浸泡几分钟,苦苣撕开,圣女果和鸡蛋切成小块。

  2、水开后倒入秋葵,焯水大约2分钟。焯水的时候滴几滴油,可以保持翠绿的颜色。

  5、先在小碗里调入5勺米醋,再调入3勺蜂蜜,最后再调入一勺禾然有机山茶油,还可以少来一点点盐,调匀。

  6、将控干水分的秋葵切去茎部,纵切两半。摆入盘中,淋上调好的油醋汁,就可以上桌享用。

  1、将面筋切小方块、黄豆芽、菠菜菜叶分别过沸水焯一下。胡萝卜切丝,青辣椒切丁。

  3、取一个小碗,将香葱碎、蒜蓉、生抽、香醋、盐、少许白糖、鸡精、麻油各适量调成料汁。

  4、吃的时候,调料汁浇在豆芽面筋上,拌匀就可以开吃来,非常不错的餐前小菜,浓郁的酸辣口味,劲道的口感,开胃极了。

  1、各式蔬菜洗净后充分沥干水份,海带、豌豆苗、金针菇入开水汆烫1-2分钟捞出过凉白开。SEO图片优化技巧图片要优化才能被百度收录

  3、将切好的杂菜整齐码在盘子里,这时候选新鲜鸡脯肉一块,煮熟,手撕成肉丝,码在花红柳 绿的各丝上面。

  4、将剁碎的蒜末撒在鸡丝上,然后淋上芝麻酱,最后将白醋、糖、盐、鸡精、红油浇在最上面,2019全国人才网运营交流大会圆满成功,吃的时候拌匀即可。

  2、锅里放少许油,下干红辣椒、花椒呛出香味,待稍凉后,把油倒在紫甘蓝和辣椒丝、粉丝上,这有个小窍门,最好盖盖子焖片刻,让油的热气保持一会儿,更加入味!

  3、最后根据个人口味调入醋(白醋最佳,不会影响成菜色泽)。加盐、味精,勾点白糖,味道更好。

  3、将汆烫过的蔬菜在冰水里过一下,捞出控干水分。青红椒不必汆水,直接切细丝儿。

  4、取一个大盆,将控干水分的蔬菜放入盆中,胡萝卜去皮擦丝儿,小葱和大蒜切碎,码在最上层。

  6、在葱花上洒一勺盐,然后将炼制好的花椒油趁热“呲啦”一声,泼在食盐上。(盐用热油泼一下更香)。

  7、迅速盖上盖子或用盘子盖上捂片刻,让花椒油的香气充分入到蔬菜里。最后调入禾然有机酱油2勺、白醋一勺、一点白糖、再来点儿味精。搅拌均匀。装盘!返回搜狐,江苏省政协副主席周健民:以“一带一路”交汇点建设推动全方位高,查看更多

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